Хоол судлаач Tina Ruggiero-ийн гаргасан бүх цаг үеийн шилдэг хүнсний 50 жагсаалтаас Монголд түлхүү хэрэглэдэг шилдэг 10 хүнсийг манай сайтад гаргасан мэдээллүүдийн хамтаар түүвэрлэн хүргэе.

10. Сармис

9. Мөөг

Ж.Жамсран: Элэг эмзэг номхон эрхтэн ч өвчилж догшрохоороо дийлддэггүй

8. Киви

Царайг бүхэлд нь туяаруулах хүнс

7. Зөгийн бал

Зөгийн балтай ус өлөн дээрээ уухын 6 ач тус

6. Жүрж

Судасны бүдүүрэл арилгах амархан арга

5. Авокадо

Гэдэс цэвэрлэдэг шидэт 7 хүнс

Эрүүл өөх тос бэлэглэгч 5 хүнс

4. Улаан лооль

3. Брокли

Брокли идэх ёстой 10 шалтгаан

2. Нимбэг

Нимбэг олон талын ач тустай

Өглөө сэрээд нимбэгтэй ус уусны 20 ашиг тус

Нимбэгтэй ус уухын 10 ач тус

1. Гадил

Гадил жимсний 15 гайхамшигт ашиг тус

Гадил жимстэй амтат талх

Гадил жимсний хальсаар шүдээ цайруулцгаая

Өдөрт хоёр ширхэг гадил идэх ихээхэн ач тустай