Эрүүл, зөв амьдрахаар шийдсэн олон хүн иогоор хичээллэж, оюун санаа бие сэтгэлээ тайвшруулдаг. Өмнө нь нүцгэн иог, халуун иог, тэжээвэр амьтантайгаа хийх иогийн талаар мэдээлж байсан. Тэгвэл нүдээ боож, гадаад ертөнцөөс тасарч иог хийх шинэ хандлага бий болжээ. Австрали улсын Брисбен хотод иогийн багш Эми Бүүт энэ амралтын өдрүүдэд Брисбен хотод олон нийтийг хамарсан арга хэмжээ зохион байгуулах гэж байна. Иог сонирхогчид өөрийнхөө ур чадварт төвлөрч, бусад хүнд яаж харагдах бол гэсэн бодлоос ангижрахад ийнхүү нүдээ боох арга үр дүнгээ өгдөг байна. Нүдээ боож иог хийх тусам таны иогийн ур чадвар сайжирч, өөрөө өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж, өмнө нь бусдаас санаа зовоод хийж чаддаггүй байсан дасгалыг туршиж үзэхэд ихээхэн ач холбогдолтой.