Эрүүл амьдралын хэмнэлийг хэрхэн бий болгох вэ?

Хүн бүхэн стрессгүй эрүүл саруул амьдрахыг хүсдэг. Хүний энэхүү хүслийг дагаад  олон төрлийн үйлчилгээ өдрөөс өдөрт шинээр нэмэгдэн бий болсоор байна. Хүн эрүүл амьдрахад маш олон хүчин зүйл нөлөөлнө.

Жишээлбэл:

Хүний эрүүл мэнд ямагт бие бялдрын эрүүл чийрэг байдал , дасгал хөдөлгөөнтэй уялдаа холбоотой байдаг . Хөдөлгөөн бол хүний амьдралын нэг чухал зүйл . Бүх насны хүмүүс өөрсдийн хүч чадал , боломжиндоо тохируулан янз бүрийн хөдөлгөөн хийж байдаг.

Хүний хөдөлгөөний дутагдалыг арилгаж, эрүүл мэндийг бэхжүүлж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлж байдаг нэг гол үйл ажиллагаа бол дасгал, хөдөлгөөн юм.

Дасгал, хөдөлгөөний ачааллыг зөв тохируулж, өөрийн биед ашигтайгаар хийснээр аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх улмаар эмчилгээний чиглэлээр ашиглаж болох давуу талтай билээ.

Танд хөдөлгөөн дутагдаж байна уу? Та ядаргаанд орж байна уу? Танд мэргэжлийн гаралтай өвчлөл илэрч байна уу? Одоо яах вэ? гэж суух шаардлагагүй боллоо.

Жигүүр Гранд Группын “Гранд жим фитнес” “Гранд клуб” нь дэлхийн стандартад нийцсэн тоног төхөөрөмжөөр бүрэн тоноглогдсон мэргэжлийн ур чадвартай багш нар удирдан үйлчүүлэгчдийнхээ хүсэл сонирхлыг дээдлэн, таны хүссэн галбирт нь хүрэхэд дэмжин ажиллаж байна. Мөн та Гранд Мед эмнэлгийн мэргэжлийн эмч нарын хяналтан дор зөвлөгөө аван, мэргэжлийн ур чадвартай багш нарын удирдлаган дор хичээлсэнээр бусдаас та богино хугацаан үр дүнг мэдрэх болно.