200 калори илчлэгийг ямар хэмжээтэй хүнснээс авч болох вэ?
2015 оны 04 сарын 27
Өнөө цагт эмч нар хүн өдөрт 2000-2500 калори илчлэгтэй хүнс хэрэглэх ёстой гэж зөвлөх болсон. Тэгвэл 200 калори илчлэгийг ямар хэмжээтэй хүнсний бүтээгдэхүүнээс авч болохыг хүргэе.
Кока кола 496 мл
Зайдас 66 грамм
Гоймон 145 грамм
Шарсан төмс 73 грамма
Резинэн чихэр 51 грамм
M&M үрлэн чихэр 40 грамм
Чипс 37 грамм
Лууван 570 грамм
Чинжүү 740 грамм
Брокколи 588 грамм
Лаазалсан вандуй 357 грамм
Лаазалсан эрдэнэ шиш 308 грамм
Авокадо 125 грамм
Майлз 1 кг 425 грамм
Усан үзэм 290 грамм
Алим 385 грамм
Киви 328 грамм
Давсалсан самар 33 грамма
Чизбургер 75 грамм
Хар талх 90 грамм
Франц багет 72 грамм
Үрийн гурил 55 грамм
Чеддер бяслаг 51 грамм
Цөцгийн тос 28 грамм
Чанасан өндөг 150 грамм
Хатаасан гүйлс 83 грамм
Гүзээлзгэнэтэй йогурт 196 грамм
Ликёр "Baileys" 60 мл
Сүү 333 мл
"Snickers" 41 грамм
Манай сайт таалагдсан бол лайк дараарай
Инфографик
МАРКЕТИНГИЙН АЛБА
976-77770784
hiubsite@gmail.com
976-77770784
976-77770784
Хаяг: Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Хан-Уул дүүрэг, 15-р хороо, Романа Ресиденс, 18 давхарт