Эрүүл мэнд

• Цэцэг, жимсний үнэр эрүүл мэндэд тустай

  2015 оны 5 сарын 7

  Хуш: Нойргүйдлийг сайн эмчилнэ. Хөхөн гүгэл: Нойргүйдлийг эмчилж, ханиад, толгойн өвчин намдаана. Сарнай: Ой тогтоолт сайжруулж, нойр хүргэнэ.
• Нуруу нугасны өвчин гэж юу вэ?

  2015 оны 5 сарын 6

  Нуруу нугасны өвчин гэж юу болох, хэрхэн сэргийлэх, эмчлэх талаарх дэлгэрэнгүй зөвлөгөөг Монголдоо энэ чиглэлээр тэргүүлэх үйл ажиллагаа явуулдаг “Grand Med” эмнэлгийн мэргэжлийн эмч нар хүргэж байна.
• Элэгний хатууралд тустай ургамал Монголд л бий

  2015 оны 5 сарын 6

  Элэгний хатууралтай үед дараах зүйлийг амьдралдаа хэвшүүлээрэй. Эдгээр зүйлийг ганцхан удаа хийгээд л үр дүн харагдахгүй харин тогтмол дагаж мөрдөж байж л ашгийг нь хүртэх юм шүү.
• Хөхний даруулга зүүх бүртээ анхаарах зүйлс

  2015 оны 5 сарын 6

  Дэлхийн сая сая эмэгтэйчүүд өглөө бүр хөхний даруулгаа зүүх бүртээ нуруундаа гараа хүргэдэг. Чухам энэ мөчид нуруундаа ямар нэгэн өвчний эх үүсвэр дуудаж байдаг.
• ШУТИС-ийн оюутнуудыг улаанбурхан айлгаж эхэллээ

  2015 оны 5 сарын 6

  Улаанбурхан өвчний анхны тохиолдол ХӨСҮТ-д өнгөрсөн 3-р сарын 18-нд бүртгэгджээ. Өнөөдрийн байдлаар 3584 сэжигтэй тохиолдол бүртгэгджээ.
• Хавдрын эмийн хэрэглээ 100 тэрбум доллар хүрчээ

  2015 оны 5 сарын 6

  Дэлхий хорт хавдрын эсрэг эмний хэрэглээ 100 тэрбум доллар хүрчээ. 2018 он гэхэд энэ тоо 50 хувиах ихсэнэ гэж IMS Эрүүл Мэндийн Мэдээллийн Хүрээлэнгээс мэдэгдлээ.
• Турахад ганцхан спорт хангалтгүй

  2015 оны 5 сарын 5

  Шинжээчид хэт таргалалтын эсрэг тэмцэлд спортыг ашиглах нь үр дүнтэй санаа биш гэж үзэж байна.
• Целлюлитээс урьдчилан сэргийлье

  2015 оны 5 сарын 5

  Целлюлит гол төлөв эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Эрэгтэй хүний биеийн 12% өөхөн эд эзэлдэг байхад эмэгтэйчүүдийнх 25 % байдаг.
• Долоо хоног бүр жингээ хасах амархан арга

  2015 оны 5 сарын 5

  Та энэ таргалалт гэх зүйлтэй хэрхэн тэмцэж яаж турах эсэхээ мэдэхгүй байвал дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай.
• Мөнхийн залуу харагдуулах 6 зөвлөгөө

  2015 оны 5 сарын 4

  Зарим хүмүүс наснаасаа ч залуу харагдах юм. Харин тэдний нууцыг одоо танд дэлгэж байна. Та үргэлж залуу сайхнаараа харагдъя гэвэл дараах зөвлөгөөг амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй.
• Хоол идсэний дараа хийх хориотой 3 зүйл

  2015 оны 5 сарын 4

  Хоол идсэний дараа доор бичсэн гурван зүйлийг хэзээ ч битгий хийгээрэй. Энэ нь таны эрүүл мэндэд тустай юм.
• Пиццаны хайрцаг болон кофены цаасан аяга хортой

  2015 оны 5 сарын 4

  5-р сарын 1-нд хүрээлэн буй орчны 38 орны 200 эрдэмтэд PFAS гэж нэрлэдэг химийн хортой элементийн талаар анхааруулга гаргалаа.
• Хүзүүн дээрээ мөс тавихын 9 ашиг тус

  2015 оны 5 сарын 2

  Бид урт насалж, залуу харагдаж, илүү эрч хүчтэй идэвхитэй амьдрахыг хүсдэг. Хэрхэн тийм байх вэ гэж үү?
• Ходоодны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх арга

  2015 оны 5 сарын 1

  Ходоодны өмөнгөөр 50-аас дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өвчлөх эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ эрэгтэйчүүдийн хувьд өвдөх магадлал нь 2 дахин өндөр.
• Зайрмаг идэхийн ач тус

  2015 оны 4 сарын 30

  Хүн бүр л зайрмаганд дуртай. Ялангуяа халуун өдөр хэн татгалзаж чадах билээ. Амтат зайрмагны ач тус болоод хүний биед ямар сөрөг нөлөөтэй болохыг хүргэе.
• Хүний биед хорт хавдар үүсгэх 10 хүнсний бүтээгдэхүүн

  2015 оны 4 сарын 29

  Өнгөрсөн жил АНУ-д 1.5 сая хүн хорт хавдартай хэмээн оношлогджээ. Ямар хүнсний бүтээгдэхүүн таны биед хорт хавдар үүсгэж болохыг та мэдэх үү?
• Хүүхдээ хөхүүлэх нь хөхний хорт хавдрыг анагаахад тусалдаг

  2015 оны 4 сарын 29

  Хүүхдээ хөхүүлэх нь зөвхөн хүүхдэд сайн төдийгүй хөхний хорт хавдрыг эдгээхэд тусалдаг болохыг Kaiser Permanente судалгааны багийнхан нотолжээ.
• Хэлний өнгөрөөр эрүүл мэндээ шинжихүй

  2015 оны 4 сарын 28

  Хэлний өнгөр биеийн байдлаас болж хувирч байдаг. Та хэлээ толинд хараад танд ямар асуудал байгааг мэдэх боломжтой юм.
• 200 калори илчлэгийг ямар хэмжээтэй хүнснээс авч болох вэ?

  2015 оны 4 сарын 27

  Өнөө цагт эмч нар хүн өдөрт 2000-2500 калори илчлэгтэй хүнс хэрэглэх ёстой гэж зөвлөх болсон. Тэгвэл 200 калори илчлэгийг ямар хэмжээтэй хүнсний бүтээгдэхүүнээс авч болохыг хүргэе.
• Агаарын бохирдол тархийг хөгшрүүлж, цус харвалтад хүргэдэг

  2015 оны 4 сарын 27

  Олон улсын судлаач, эрдэмтдийн баг агаарын бохирдол нь тархины үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдгийг тогтоожээ.