Эрүүл мэнд

• Халуун ногоо иддэг хүмүүс урт насалдаг

  2015 оны 8 сарын 6

  Хятадад саяхан хийсэн маш олон хүнийг хамарсан томоохон судалгаагаар өдөр болгон халуун ногоо хэрэглэдэг хүмүүс нь илүү урт насалдаг болохыг олж тогтоожээ.
• Тамхинаас гарсны дараах эрүүл мэндийн 10 өөрчлөлт

  2015 оны 8 сарын 4

  Хэрэв та яг одоо тахинаас гарвал таны биед 20 минутын дараагаас өөрчлөлт мэдрэгдэж эхэлнэ. Америкийн эмч нарын холбоо үүнийг дурджээ.
• Нимбэгтэй ус уухын 10 ач тус

  2015 оны 8 сарын 4

  Өдөр бүр нимбэгтэй ус ууснаар богино хугацаанд та өөрийн эрүүл мэнддээ олон талын эерэг нөлөөг үзүүлэх болно.
• Үет хөлтөн шавжнаас сэрэмжлэхийг анхааруулж байна

  2015 оны 8 сарын 4

  Сүхбаатар аймгийн Эрдэнэцагаан суманд өнгөрөгч сард шавжинд хазуулснаас загатнах, хавдах зэрэг шинж тэмдэгтэйгээр 4 хүн эмнэлэгт хандсанаас нэг нь нас баржээ.
• Наранд халсан савтай цэвэр ус уувал хордоно

  2015 оны 8 сарын 3

  Халуунаас болж пластик сав урвалд орж хавдар үүсгэгч бодис ялгаруулдаг байна.
• Эхийгээ тамхи татах үед ураг дургүйцлээ ингэж илэрхийлдэг

  2015 оны 7 сарын 30

  Тамхичин ээждээ гэдсэн дэх ураг дургүйцлээ ингэж илэрхийлдэг болохыг 4D зурагнуудаас харна уу.
• Тогтмол кофе уудаг хүмүүсийн судас цэвэрхэн байдаг

  2015 оны 7 сарын 30

  Тогтмол кофе уудаг хүмүүсийн артерийн судас цэвэрхэн, зүрх судасны өвчлөлд өртөх магадлал бага байдаг.
• Булчинг маш хурдан үгүй хийдэг 9 хүнс

  2015 оны 7 сарын 29

  Таргалалт гэдэг нь таны биеийн булчин задарч, өөхөн давхарга үүсэхийг хэлдэг. АНУ-ын “Top mens magazine” булчинг маш хурдан үгүй хийдэг 9 хүнсийг нэрлэжээ.
• Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх үед ямар арга хэмжээ авах вэ?

  2015 оны 7 сарын 28

  Цусан дахь сахрын хэмжээний илүүдлийг ”hyperglycemia” гэж нэрлэдэг.
• Эр хүнд хамгийн хэрэгтэй 7 аминдэм

  2015 оны 7 сарын 27

  Цайр нь эр хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд хамгийн хэрэгтэй элемент юм. Мөн биеийн ерөнхий эрч хүчийг дэмжиж байдаг онцлогтой.
• Элэгний вирүст гепатитаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

  2015 оны 7 сарын 23

  Жил бүрийн 7 дугаар сарын 28-ны өдрийг Вирүст гепатиттай тэмцэх дэлхийн өдөр болгон тэмдэглэдэг. Монгол Улс В,С вирүсийн халдвар өндөр тархсан орнуудын нэг юм.
• Цагаан батганы талаарх ташаа ойлголтууд

  2015 оны 7 сарын 22

  Арьсны үхэжсэн эс, бохирдол, тос арьсны нүх сүвэн дээр хуримтлагдсанаар цагаан батга үүсдэг. Цагаан батга ямар ч насны, аль ч хүйсийн хүнд гардаг.
• Биеэс тамхины хор, никотиныг зайлуулдаг 10 хүнс

  2015 оны 7 сарын 21

  Лууван А, С витаминаар баялаг. Тамхи нь мэдрэлийн эсүүд, тархины үйл ажиллагааг гэмтээж байдаг. Тиймээс лууван хэрэглэснээр биеийн дархлаа сайжирдаг.
• Өөх шатаадаг шилдэг 11 хүнс

  2015 оны 7 сарын 20

  Хар перц нь биед өөх тос хуримтлахаас хамгаалж байдаг. Мөн бодисын солилцоог түргэсгэж маш сайн дэмждэг.
• Хурхирах шалтгаан ба түүнээс салах энгийн аргууд

  2015 оны 7 сарын 17

  Хажуу зэргэлдээ унтаж буй хүндээ үргэлж түвэг учруулж байдаг, мөнхийн сэдэв болсон нэг асуудал бол ”хурхиралт”
• Нүд яагаад хуурайшдаг, түүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

  2015 оны 7 сарын 17

  Нүд халуу дүүгэх, загатнах, зовхи хүндэрсэн мэт санагдах, бүрэлзэх зэрэг нь нүд хуурайшилтын шинж тэмдгүүд юм. Нүд хуурайшихад олон зүйлс нөлөөлдөг.
• Таныг шарталтаас аврах ”шидтэнүүд”

  2015 оны 7 сарын 16

  Хэт их алкаголь хэрэглэсний маргааш толгой дотор эргэлдэх зуун зарааг хэрхэн номхруулах вэ?
• Нохой тэжээх нь таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

  2015 оны 7 сарын 15

  Таны хайртай амьтан эрүүл мэндэд тань эергээр нөлөөлж байдаг тухай та өмнө нь сонсож байсан уу?
• Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан эрүүл амттанууд

  2015 оны 7 сарын 12

  Чихрийн шижинтэй хүмүүст хоолны цэс хамгийн чухал. Заримдаа амттай зүйлсээр ходоодоо дайлмаар санагдвал, доорхи зүйлсээс сонирхоорой
• Хөл, гарын хурууны арьсыг гэрийн аргаар цайруулах арга

  2015 оны 7 сарын 10

  Хөл, гарын хумсаа хэдий гоё будсан ч гэсэн үенүүд нь хар бол сайхан харагдахгүй нь лавтай. Гэхдээ гэрийн аргаар цайруулж болно.