Зөвлөгөө

• 3-хан секундэд сармис арилгах гэх мэт амьдралд тустай 10 арга

  2015 оны 6 сарын 10

  Таны амьдралд хэрэг болох аргууд: Хөргөгч хэвийн ажиллаж байгаа эсэхийг шалгах арга, Хатсан сормуусны будгийг шингэлэх арга, Нимбэг шахах арга гэх мэт
• 1900 оны амьдралд хэрэгтэй зөвлөгөөнүүд

  2015 оны 6 сарын 9

  1900-аад оны үед Gallaher брэндийн тамхины хамт амьдралд хэрэгтэй 100 зөвлөгөөг бичсэн картыг үйлдвэрлэдэг байжээ. Эдгээрээс одоог хүртэл амьдралд хэрэгтэй 7 зөвлөгөөг хүргэе.
• Амжилтанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн баримталдаг 15 зарчим

  2015 оны 6 сарын 8

  Охид бүсгүйчүүд маань үргэлж л амжилтанд хүрэхийг хүсч, мөрөөддөг. Тэгвэл энэ удаа бид амжилтанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн өдөр тутам амьдралдаа баримталдаг чухал зарчмуудыг хүргэе.
• Гадилын анагаах ид шид

  2015 оны 6 сарын 6

  Дэлгүүрээс худалдаж авсан гадилыг маргааш өглөө харахад л хальсны өнгө өөрчлөгдсөн байдаг шүү дээ. Ямар гадилыг идвэл танд илүү хэрэгтэй талаар зөвлөе.
• Өглөө сэрээд нимбэгтэй ус уусны 20 ашиг тус

  2015 оны 6 сарын 5

  Усанд нимбэг хийж уух нь бусад ундаануудаас илүү цангаа тайлахаас гадна амин дэм, эрдэс, биед хэрэгцээтэй элементүүдийг нөхөж өгдөг олон давуу талтай.
• Эрүүл арьстай байхад туслах хүнсний 5 бүтээгдэхүүн

  2015 оны 6 сарын 4

  Бид өдөр тутмын амьдралдаа юу идэж, юу ууж байгаас бидний арьс шууд хамааралтай байдаг. Тиймээс энэ удаа таны арьсыг эрүүл байлгахад туслах 5 хүнсний бүтээгдэхүүнийг танилцуулж байна.
• Орны матрассны хорыг арилгах энгийн арга

  2015 оны 5 сарын 29

  Матрассанд 61 төрлийн ууршимтгай органик нэгдлүүд, хорт хавдартай болоход нөлөөлдөг 4 гол үүсгэгчид байдаг. Химийн бодисууд нь дархлааг сулруулж, мэдрэлийн эс, тархины эс, артирын судас, зөөлөн эдийг гэмтээх гэх зэрэг маш олон хортой болохыг эрдэмтэд баталсан.
• Антибиотикийг сөрөг нөлөөгүйгээр хэрэглэх арга

  2015 оны 5 сарын 29

  Хэрэв та антибиотик хэрэглэх зайлшгүй шаардлагатай бол дараах аргуудыг хэрэглэж муу нөлөөг нь багасгаж болно.
• Нимбэгээр бөөрний чулууг хайлуулах амархан арга

  2015 оны 5 сарын 28

  АНУ-ын Чикаго хотын Loyola их сургуулийн эрдэмтэн John Milner нимбэгээр хэрхэн бөөрний чулуунаас сэргийлэх болон хайлуулах аргыг танилцуулжээ.
• Эрүүл амьдралын үндэс 6: Бие сульдах буюу цус багадалт

  2015 оны 5 сарын 28

  Цус багадахад амархан ядарч, бие сульддаг, залхуу хүрдэг, уцаартай, толгой нь өвддөг, анхаарал төвлөрөлт муудсан, царай цонхийдог.
• Эрүүл амьдралын үндэс 5: Элэг өвчилсөн үед яах вэ?

  2015 оны 5 сарын 28

  Сэтгэлийн хямрал, гутралаас элэгний үйл ажиллагаа ихээр шалтгаалдаг байна. Элэгний циррозтой хүнд маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн бол уургийн бал юм.
• Элэг, чихрийн шижинд монгол бяслаг сайн

  2015 оны 5 сарын 28

  Бяслагийг ээдмийн нэг адил чихрийн шижин, элэг, ясны үрэвсэл, цус багадах, цөсний өвчний үед түгээмэл хэрэглэж байна.
• Эрүүл амьдралын үндэс 4: Нойр булчирхай үрэвсвэл комд орно

  2015 оны 5 сарын 27

  Нойр булчирхайн архаг үрэвсэлтэй хүнд нэн зохимжтой унд бол шар буурцгийн сүү юм. Түүнийг өөрт таарч тохирох жимс, ногоотой холин ууж болно.
• Эхнэр тань жирэмсэн бол үүнийг уншаарай, эрчүүд ээ

  2015 оны 5 сарын 25

  Та болон таны эхнэр бяцхан гүнж, ханхүүтэй болохоор төлөвлөж байгаа бол та хоёрын бэлдэх зүйл их байна. Иймээс та дараах зөвлөгөөг заавал уншаарай.
• Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн зайлсхийдэг 10 зүйл

  2015 оны 5 сарын 25

  Хүн бүр л амжилтанд хүрэхийг хүсдэг. Харин амжилтанд хүрсэн хүмүүс юунаас зайлсхийдэг болохыг та бүхэнд хүргэж байна.
• Үсээ арчилж сайхан болгох 6 арга

  2015 оны 5 сарын 23

  Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг. Үсний өнгө, засалт энэ бүхэн бүсгүй таны төрх, гоо сайхныг тодорхойлдог. Тэгвэл сайхан үстэй болох талаарх зургаан аргыг хүргэж байна.
• Луувангийн шүүс хэрхэн бэлтгэх вэ?

  2015 оны 5 сарын 19

  Лууванд А витамин, мөн В витамины ихэнх нь, төмөр, кальци, С витамин, бета каротин, кали агуулагддаг. Мөн хүний биед шууд шингэж маш их энерги өгдөг, цагаан сахар шиг хорт нөлөө үзүүлдэггүй тодорхой хэмжээний сахар лууванд агуулагддаг
• 10 насаар залуу харагдуулах нүүрний массаж

  2015 оны 5 сарын 19

  ”Танака массаж” буюу Юкуко Танака （田中宥久子-Yukuko Tanaka) Японы нүүр будалтын мэргэжилтний зохиосон массаж нь 10 жилээр залуу харагдахад танд туслана.
• Тэтгэвэр авах эрх хэрхэн нээгддэг вэ?

  2015 оны 5 сарын 19

  Насан туршийн нийгмийн баталгаа гэгддэг тэтгэврийн даатгалд даатгуулаарай
• Сармисыг өлөн элгэн дээрээ идсэний 10 ашиг тус

  2015 оны 5 сарын 19

  Сармисыг эртний Хятад, Ром, Ассир, Египет, Грек, Жүүд, Араб үндэстнүүд 5000 жилийн өмнөөс эмчилгээний зориулалттай хэрэглэдэг байжээ.