Зөвлөгөө

• Шарвинд ороосон үхрийн амтат мах

  2015 оны 7 сарын 25

  Та бүхэнд амралтын өдрөөр гэр бүлтэйгээ амтархан зооглох шарвинд ороосон амтат үхрийн махны жорыг танилцууъя
• Хуруугаа дуугаргах зуршлаас салах 6 арга

  2015 оны 7 сарын 25

  Хуруугаа дуугаргах бол хамгийн түгээмэл зуршлын нэг юм. Үүнийг зогсоох зургаан аргыг танд зөвлөе.
• Таныг наснаас чинь хөгшин харагдуулдаг 9 зүйлс

  2015 оны 7 сарын 24

  Таны гоо сайхандаа гаргадаг жижиг алдаанууд наснаас тань овортой харагдахад нөлөөлдөг байна.
• Дахиж болзоод хэрэггүй залуугийн 12 шинж

  2015 оны 7 сарын 23

  Эхний уулзалтан дээр танд эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж, дахиж уулзхаас татгалзмаар залуучуудын тухай ярилцъя. Тийм залуусыг эдгээр шинжээр мэдээрэй
• Элэгний вирүст гепатитаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

  2015 оны 7 сарын 23

  Жил бүрийн 7 дугаар сарын 28-ны өдрийг Вирүст гепатиттай тэмцэх дэлхийн өдөр болгон тэмдэглэдэг. Монгол Улс В,С вирүсийн халдвар өндөр тархсан орнуудын нэг юм.
• Гадаад хэлийг амархан, хурдан сурах 5 арга

  2015 оны 7 сарын 22

  Гадаад хэл сурах хүсэлтэй ч, цаг зав хангалттай их биш үед, эдгээр энгийн зөвлөмжүүд танд туслах болно.
• Биеэс тамхины хор, никотиныг зайлуулдаг 10 хүнс

  2015 оны 7 сарын 21

  Лууван А, С витаминаар баялаг. Тамхи нь мэдрэлийн эсүүд, тархины үйл ажиллагааг гэмтээж байдаг. Тиймээс лууван хэрэглэснээр биеийн дархлаа сайжирдаг.
• Америкчуудын хэрэглэдэг согтохгүй байх 13 арга

  2015 оны 7 сарын 21

  Архи уух үед “Red Bull” мэтийн энержи ундаанаас зайлсхий.“Red Bull”-ийн уриа бол “Red Bull gives you wings” буюу “Red Bull чамайг далавчтай мэт болгоно”
• Гадил жимстэй амтат талх

  2015 оны 7 сарын 21

  Дараа нь дээрээс ванилл нэмж сайтар хутгааад 60 минутын турш 350 хэмийн зууханд болгоно. Бэлэн болсны дараа, хөргөж хэрэглэнэ.
• Өөх шатаадаг шилдэг 11 хүнс

  2015 оны 7 сарын 20

  Хар перц нь биед өөх тос хуримтлахаас хамгаалж байдаг. Мөн бодисын солилцоог түргэсгэж маш сайн дэмждэг.
• Угаалгын машинд хувцсаа индүүдсэн мэт хатаах найдвартай арга

  2015 оны 7 сарын 17

  Нэгэн бүсгүй хатаагчиндаа, хэдэн ширхэг мөсний хамт хувцсаа хийж хамт хатаасан байна. Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно. Бичлэг үзнэ үү.
• Өөрийгөө таргалалттай эсэхээ мэдэж болох хялбар арга

  2015 оны 7 сарын 16

  Та өөрийгөө хэвийн жинтэй, таргалалттай, хэт таргалалттай, хэвийн хэмжээнээс бага жинтэй эсэхийг хэрхэн мэдэж болох вэ? Тэгвэл АНУ-ын эрдэмтэд доорх аргыг бодож гаргасан байна.
• Та ямар дасгал хийвэл хэдэн кг турах вэ?

  2015 оны 7 сарын 16

  Гүйснээр зүрхний шигдээс, янз бүрийн хорт хавдраас сэргийлж, үений холбоос эдүүд бэхжиж байдаг. Долоо хоногт 1 кг хүртэл жин хаяна.
• Хөл, гарын хурууны арьсыг гэрийн аргаар цайруулах арга

  2015 оны 7 сарын 10

  Хөл, гарын хумсаа хэдий гоё будсан ч гэсэн үенүүд нь хар бол сайхан харагдахгүй нь лавтай. Гэхдээ гэрийн аргаар цайруулж болно.
• Дэлгүүр хэсч байхдаа бүсгүйчүүд ямар алдаа гаргадаг вэ?

  2015 оны 7 сарын 10

  Хувцасны дэлгүүр хэсэх нь хүнсний дэлгүүр хэсэхээс хүндрэлтэй учраас алдаа гаргах, хэрэгцээгүй зүйлд мөнгөө үрэх нь элбэг.
• Загварлаг бүсгүйчүүдийн энэ жилийн дэгжин сонголт

  2015 оны 7 сарын 8

  Хувцасны шүүгээндээ гоёмсог өөрчлөлт хийж, сүүлийн үеийн загвараар өөртөө бэлэг барьмаар байвал ”ханцуйгүй хүрэм”-ийг сонгоорой
• Дэрээ 6 сар тутамд сольж байх ёстой

  2015 оны 7 сарын 6

  Дэрийг 6 сардаа нэг удаа сольж байх ёстой гэнэ.
• Тарвас, усан үзмийн ундааг бэлтгэх жор

  2015 оны 7 сарын 3

  Холигчинд, тарвас, хөлдөөсөн усан үзэм, нимбэгийн шүүс, зуун настын шүүсийг мөсний хамт хийж шингэн болтол нь холино.
• Гал тогооноосоо олж болох гоо сайхны маскууд

  2015 оны 7 сарын 3

  Улаан лоольтой нүүрний цайруулагч маск
  Орц: 1 ширхэг улаан лооль, 2 цайны халбага сүү, 2 цайны халбага нимбэг эсвэл жүржийн шүүс
• 5 минутад бэлэн болох гүзээлзгэний хөлдөөсөн тараг

  2015 оны 7 сарын 2

  Уг гүзээлзгэний хөлдөөсөн тараг нь жингээ барьж буй хүмүүст нэн тустай билээ.