Зөвлөгөө

• Даралт бууруулах Монгол аргууд

  2016 оны 5 сарын 13

  Ихэвчлэн өндөр настай хүмүүс даралт ихэдлээ багадлаа гэдэг байсан бол сүүлийн үед энэ өвчин их зулаажих хандлагатай болжээ. Монголчуудын хувьд цусны даралтаа хэвийн байлгах, бууруулах олон арга байдгаас заримыг нь дурдвал:
• Өглөө идэхэд хамгийн тохиромжтой хоол

  2016 оны 5 сарын 11

  Эрдэмтэд өглөө ямар хоол идвэл тохиромжтой болохыг судалж, өндөг хамгийн тохиромжтой хүнс болохыг тогтоожээ.
• Шатахуун хэмнэх жолоодлогын талаарх 7 зөвлөгөө

  2016 оны 5 сарын 3

  Шатахуун хэмнэх нь таны санхүүд тустай төдийгүй байгаль дэлхийгээ хайрлаж байгаагийн нэгэн илрэл юм.
• Бодлын шид

  2016 оны 4 сарын 30

  Бод, дандаа сайхныг бод. Хэцүү байсан ч хүссэн сайхан зүйлээ бодвол амжилт, аз жаргал өөрөө гүйгээд л ирнэ. Харин муу зүйл бодож огт болохгүй. Бодол бүхнийг бодлын хүч сонсч байдаг.
• Аз жаргалтай хосуудын ар дахь шинжлэх ухаан /Инфографик/

  2016 оны 4 сарын 30

  Эрдэмтэд аз жаргалтай хосуудын талаар юу олж мэдсэн бэ?
• Wi-Fi сүлжээгээ хурдасгах арга

  2016 оны 4 сарын 27

  Айл бүрт Wi-Fi утасгүй сүлжээ байдаг болсон өнөө үед түүнийгээ хэрхэн зөв тохируулж, бүрэн хурдаар нь ажиллуулах чухал болоод байна.
• Сармисаар бэлдэх залуужих жор

  2016 оны 4 сарын 23

  1971 онд Юнескогийн эрэл хайгуулын ангийнхан төвдийн нэгэн сүмээс манай эриний өмнөх 4-5 мянган жилийн өмнө хэрэглэж байсан ижил төстэй зүйлээр (геолатаар) эмчлэх эмийн жорыг олжээ.
• Усаар эмчлэх Монгол арга

  2016 оны 4 сарын 23

  “Шинэ эмчээс ширгээсэн ус дээр” гэсэн ардын зүйр үгийг манай ард түмэн өнө эртнээс хэрэглэж ирсэн. Буцалгаж, сайтар ширгээсэн усаар олон өвчин анагааж ирсэн түүхтэй юм.
• Монгол ээжийн хүүхдээ эрүүл өсгөх 13 мэх

  2016 оны 4 сарын 22

  25 мянган гишүүнтэй Mommy Central фэйсбүүк бүлэгт таван сайхан хүүхэдтэй нэгэн ээж хэрхэн эрүүл саруул өсгөж, хүмүүжүүлэх талаар зөвлөгөө нийтэлсэн нь олон хүний талархлыг хүлээгээд байна.
• Бөөрний өвчин эдгээх Монгол аргууд

  2016 оны 4 сарын 21

  Таван цул эрхтний нэг бөөр юм.Бип даарч хөрөх үсэрч дэвхрэх зэрэг элдэв явдлаас бөөр өвддөг.Бөөр бол биен дэх усны хэмжээг тогтвортой байлгах үүрэгтэй 9-11 см 130гр жинтэй эрхтэн юм
• Ахиж амандаа хийж болохгүй хорт хавдар үүсгэгч 11 хүнс

  2016 оны 4 сарын 18

  АНУ-ын Хорт Хавдар Судлалын Хүрээлэнгээс судалгаа хийж дараах хүнсний бүтээгдэхүүнүүд хорт хавдар үүсэх шалтгааныг 60-70 хувь ихэсгэдэг болохыг баталжээ.
• Монгол хүний бие махбодийн өвөрмөц чанартай холбоотой хооллох зарчим

  2016 оны 4 сарын 16

  Монголын уламжлалт анагаах ухааны урьдчилан сэргийлэх зарчим нь хий, бадгана, шар гэсэн үндсэн онолд тулгуурладаг.
• Өрөөний сөрөг энеригээс ангижрах аргууд

  2016 оны 4 сарын 15

  Та зарим нэг орчноос сөрөг энерги мэдэрч, таагүй мэдрэмж төрдөг гэдгийг мэдэх биз ээ. Ингээд танд өрөөнд орших сөрөг энергиэс ангижрах аргуудыг хүргэе.
• Будаа угаасан усны гайхамшиг

  2016 оны 4 сарын 12

  -Тостой аяга тавгийг будаа угаасан усаар угаавал тос толбо нь гарахдаа сайн, хэрвээ тос толбо нь дэндүү их тогтсон бол дээр нь бага зэргийн цуу нэмээд угаавал амархан арилдаг .
• Хувцасны энерги ба Монгол ёс

  2016 оны 4 сарын 8

  Гадаа тавьсан хувцсыг заавал оруулж хонож бай гэж хөгшид хэлдэг. Хэрвээ хувцасаа гадаа хонуулчихсан бол заавал галд юмуу халаагуурт /индүүдэж/ ээж өмсөхыг захидаг. Учир нь өдрийн нарны туяа хувцсанд эерэг энергийг хуримтлуулж хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
• Яагаад хөлнөөс эвгүй үнэр гардаг вэ?

  2016 оны 4 сарын 5

  Хүмүүсийн 10-15 хувь хөлний эвгүй үнэртэй байдаг гэсэн тооцоо гаргажээ.
• 28 өдрийн дотор ”гэдэснээс” салах маш амархан дасгал

  2016 оны 4 сарын 5

  Та өдөр хэдхэн секунд/минут зурагт харагдах байрлалыг авсанаар 28 өдрийн дараа өөрчлөлт мэдрэх болно.
• Уруулын будгаа удаан тогтоох 7 алхам

  2016 оны 4 сарын 4

  Хамгийн сүүлийн алхамыг та өмнө нь туршиж байсан байх. Уруулын будгаа удаан тогтооход хамгийн чухал хэсэг нь энэ юм.
• Ухаалаг хэрэглээний 16 гайхалтай санаа

  2016 оны 3 сарын 31

  Хэрэв та хуучирсан хувцасаа хадгалах гэж байгаа бол жижигхэн савантай цуг хийвэл үнэр орохгүй.
• Гэр бүлийн зөв хооллолтын зөвлөгөө

  2016 оны 3 сарын 31

  ХУД-ийн АБНТБТ-өөс Гэрийн бүлийн зөв хооллолтын дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.